寻常银屑病自愈方法

寻常银屑病是一种慢性皮肤病，也是一种自身免疫疾病，没有具体的治愈方法。但是，有些方法可以帮助缓解症状和减轻疼痛感，包括以下几点：

1. 洗澡：洗澡能够去除皮肤表面过多的角质层，减少银屑病斑块的形成。洗澡的时候，可以用温水，避免使用非常热的水或冷水。

2. 保湿：保持皮肤湿润对于患有银屑病的人非常重要。可以在沐浴后，使用保湿霜或者润肤乳液，减少皮肤干燥，缓解银屑病的症状。

3. 日光：适量的阳光有助于减少症状，但是需要避免过度暴晒，尤其是中午时候强烈的阳光下。

4. 避免刺激：尽量避免穿得过紧或摩擦力过大的衣物，这些会引发搔痒或刺激并加重病情。

5. 健康的饮食：加强营养，保持健康的饮食习惯有助于减少银屑病的症状和提高身体免疫力。可以多吃富含Omega-3脂肪酸和维生素D的食物，如：鱼类、坚果、种子等。

综上所述，虽然寻常银屑病没有具体的治愈方法，但是适当的自我护理和生活方式改变可以帮助缓解症状和防止病情加重。对于严重的病情，需要就医咨询医生，医生会开具药物治疗或者专业的治疗方案。